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こんにちは。

またまた日にちが空いてしまいました。

気がつけば、もう4月ですね（笑）

またまたいろんなことがありまして、
あわただしい毎日を過ごしていました。

何から話したらいいのか整理しようと思うので、
項目をつけたいと思います（笑）

まずは【お金】について。
だんなが再度転職しました。
4月1日から新しい職場へ。

前の職場で6カ月働きましたが、
給料が増える可能性はゼロ。副業も禁止。
絶望を通り越して、自然に涙が出るという経験を経て。
今の職場を選ぶ際、給料を重視してくれました。

とはいっても前々職の給料と比べてどうなるか、は、
まだわかりませんが、少しずつ精神的には落ち着いてきました。

苦しかった1年間でしたが、
このおかげでかなり節約術が身に付きました。

【体重】について。
節約生活をしてきたこともあり、そのなかで、
「16時間の空腹を作る」ことを実践しました。
そしたら去年の9月から 10.5kg体重が減りました～♪
今までの私なら、ここでリバウンドをしてしまうんだけど、
今回は、内観して、自分と対話して進めているのが
大きいので、このまま続けていくことができると思ってます。
目標体重まであと5.5kg！

【精神・心・気持ち】について。
なるべく人に会うということをしないようにしていました。
すぐに自己犠牲になってしまうクセを手放したくて。
なので、今までの人間関係も断捨離しました。
他人と接していると、エネルギーを使ってしまうので、
あまり連絡取りたくないな～という人とのLINEはブロックしました（爆）

あとは、自己対話、瞑想をするようになりました。
自己受容度を上げていく。セルフイメージを上げていくのを
思い出すたびにしていました。

そして心の中ではいつも「ありがとう」をつぶやき続けて、
感謝を見つけるようにしていきました。
今でも不平や不満は出てきますが、出てきたらすぐに
「その不満のおかげで、こんないいことがあった。」と、宝さがしのように、
探しています。

それから、ウエットティッシュをただ捨てるのがもったいなくって、
それがきっかけで拭き掃除とかをマメにするようになりました（笑）
そしたら不思議なことに、今まで気付かなかった汚れやホコリが
目に入るように。
だんだん空間をスッキリしたい～という気持ちが芽生えてきました。

他にもいろいろ変化がありましたが、長くなってしまったので、
続きはまた＾＾／

◇◇

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